Terminhinweis

Diese Kurse finden zwei mal im Jahr statt. Aktuelle Termine siehe NEWS auf der Startseite und/oder im Terminkalender.

Kinderselbstbehauptung

Die Sorge "Wie schütze ich mich und mein Kind vor Straftaten oder anderen Übergriffen" beschäftigt viele Eltern.
Ein Kurs zur Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Schüler ab 9 Jahren kann hier eine wichtige Hilfestellung bieten.

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Frauenselbstverteidigung

Für Frauen und Mädchen ab 13 Jahren

Erlernen Sie hier, wie Sie sich in brenzligen Situationen verteidigen können!
Sie lernen - rechtliche Grundlagen der Selbstverteidigung,

- das Erkennen von Bedrohungen, bevor sie entstehen,
- schnell und leicht erlernbare Schlag- und Abwehrtechniken,
- wie Sie Ihre Hemmungen beim Zuschlagen überwinden,
- das professionelle Einsetzen von Schlagtechniken,

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