Frauenselbstverteidigung

Für Frauen und Mädchen ab 13 Jahren

Erlernen Sie hier, wie Sie sich in brenzligen Situationen verteidigen können!
Sie lernen - rechtliche Grundlagen der Selbstverteidigung,

- das Erkennen von Bedrohungen, bevor sie entstehen,
- schnell und leicht erlernbare Schlag- und Abwehrtechniken,
- wie Sie Ihre Hemmungen beim Zuschlagen überwinden,
- das professionelle Einsetzen von Schlagtechniken,


- die Verwendung alltäglicher Gebrauchsmittel zur Verteidigung,
- Erläuterungen der Gefahren von hemmungslösenden bzw. betäubenden Rauschmitteln,
- Vorgehensweisen potentieller Täter kennen. Bitte in lockerer Sportbekleidung kommen.

Die Leitung des Kurses übernimmt Achim Andratzek, Polizeibeamter und Kampfsportausbilder.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe

Zugriffe: 1648
Um unsere Webseite für Sie optimal zu gestalten und fortlaufend verbessern zu können, verwenden wir Cookies. Durch die weitere Nutzung der Webseite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen erhalten Sie in unserer Datenschutzerklärung
Weitere Informationen Ok