Selbstverteidigung für Männer 28.09.2025

Tagesveranstaltung

Männer geraten meist in andere Gefahrensituationen als Frauen. Dieser Kurs geht speziell auf die individuellen Stärken oder auch Schwächen von Männern ein.
Sie erlernen hier, wie Sie Konflikt- und Bedrohungssituationen erkennen und ansprechen können.

Im praktischen Teil werden Ihnen Notfallstrategien sowie schnell und leicht erlernbare Schlag- und Tritttechniken sowie Verteidigungstechniken vermittelt.

Im theoretischen Teil werden neben den rechtlichen Grundlagen zu einer Notwehrsituation Themen erläutert wie:

• Selbstwahrnehmung
• Wirkung von Körpersprache
• (deeskalierende) Kommunikation
• Garantenstellungen in der Praxis
• Hinzuziehung von Hilfe/Zeugen zur
• Vermeidung falscher Verdächtigungen
• Verhalten bei Übergriffen im Straßenverkehr
• u.a.

Ein zusätzlicher Nutzen daraus ist die Steigerung Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit, Erhöhung der allgemeinen körperlichen Kondition und nicht zuletzt die Stärkung Ihres Selbstwertgefühles und die Optimierung Ihrer Körpersprache.

Bitte in lockerer Sportbekleidung kommen.

Ein kleiner Imbiss und Getränke sind in der Kursgebühr enthalten.

Anmeldung bei der VHS Neu-Ulm Tel.: 07303-16633-00 oder unter folgendem Link erreichbar: PowerMann

Kursnummer: 251.03E.G8201