Power-Frau – Verteidigung für Frauen 

Der  Kampfsportverein Weißenhorn e.V bietet wieder einen eintägigen Selbstverteidigungskurs  für Frauen an.

Haben auch Sie ein mulmiges Gefühl wenn Sie nachts alleine unterwegs sind?
Wurden auch Sie schon einmal belästigt oder bedrängt?
Fühlen Sie sich manchmal hilflos und ausgeliefert?

Lernen Sie bei uns wie Sie sich in solchen Situationen richtig verhalten.

Wann:  Sonntag, 28.April  2024 von 10:00 – 16:00 Uhr

Ort:      Weißenhorn Fuggerhalle Illerbergerstr.26  

Teilnahme ist ab dem Alter von 13 Jahren möglich.

 Bei uns lernen Sie:

- rechtliche Grundlagen der Selbstverteidigung!
- das Erkennen von BedrohungenØ bevor sie entstehen!
 -schnell und leicht erlernbare Schlag -und Abwehrtechniken!
 -wie sie ihre Hemmungen beim Zuschlagen überwinden!
- das professionelle Einsetzen von Schlagtechniken!
- die Verwendung alltäglicher Gebrauchsmittel zur Verteidigung!
- Erläuterungen der Gefahren von hemmungslösenden bzw. betäubenden
  Rauschmitteln!
- Vorgehensweisen potentieller Täter kennen!

Die Leitung des Kurses übernimmt Achim Andratzek, Polizeibeamter  und Kampfsportausbilder in Taekwondo, Allkampf-Jitsu

Anmeldung bei VHS Neu-Ulm Tel. Telefon: 07303/41200

Kurs Nr. 241.03E.G8001

oder

https://www.vhs-neu-ulm.de/Veranstaltung/cmx6548f38420d53.html

Schnupperkurse  beim  Kampfsportverein

Kurs für Erwachsene

Sie wollen fit bleiben und dabei in die faszinierende Welt der der asiatischen
Kampfkünste eintauchen?
Sie möchten Ihre Körperhaltung ,Reaktion und Beweglichkeit verbessern?
Sie interessieren sich für effektive Techniken zur Selbstverteidigung?

Dann ist Allkampf Taekwondo der richtige Sport für Sie.

Allkampf ist ein Selbstverteidigungssystem, zusammengesetzt aus den effektivsten Elementen verschiedener Kampfsportarten wie Karate,Judo, Taekwondo, Kung Fu, Jiu Jitsu.
Allkampf-Jitsu und gilt als ideale Sportalternative für Mädchen, Frauen und  auch für Männer bis ins Seniorenalter.

An 8 Übungsabenden können Sie diesen Sport ganz unverbindlich testen.

Selbstverständlich werden die aktuellen Hygienevorschriften eingehalten.

Beginn ist am Dienstag den 27.02.2024 um 19 Uhr in Weißenhorn, Dreifachturnhalle bei der Mittelschule. Auch ein späterer Einstieg ist jederzeit möglich.

Anmeldung bei der VHS Neu-Ulm Tel. 07303-41200   Kurs Nr. 241.03E.G8101

oder

https://www.vhs-neu-ulm.de/Veranstaltung/cmx6548f0da92848.html

Taekwon-Do Kurs für Kinder

Im Vordergrund stehen Koordination, Konzentration, körperliche Fitness sowie die Stärkung des Selbstbewusstseins und ein respektvoller Umgang.

Spielerisch wird den Kindern und Jugendlichen die Vielseitigkeit von traditionellem aber auch modernem Taekwon-Do vermittelt.

Selbstverständlich bleibt der Spaß nicht auf der Strecke.

Zu jedem Kampfsport gehört auch eine gesunde Menge an Spielen jeder Art.

Beginn ist am Dienstag den 27.02.2024 um 18.30 Uhr in Weißenhorn, Dreifachturnhalle

Anmeldung bei der VHS Neu-Ulm Tel. 07303-41200 Kurs Nr 241.03J.G8101

https://www.vhs-neu-ulm.de/Veranstaltung/cmx6548f2d834b1a.html

 oder einfach um 18.00 Uhr ins Training kommen.

Weitere Infos auch unter Tel.07309/2870 oder www.ksv-weissenhorn.de

Selbstverteidigung für Männer 25.02.2024

Männer geraten meist in andere Gefahrensituationen als Frauen. Dieser Kurs geht speziell auf die individuellen Stärken oder auch Schwäschen von Männern ein.
Sie erlernen hier, wie Sie Konflikt- und Bedrohungssituationen erkennen und ansprechen können.
Neben den rechtlichen Grundlagen zu einer Notwehrsituation werden Themen erläutert wie:

- Selbstwahrnehmung
- Wirkung von Körpersprache
- (deeskalierende) Kommunikation
- Garantenstellungen in der Praxis
- Hinzuziehung von Hilfe/Zeugen zur    
  Vermeidung falscher Verdächtigungen
- Verhalten bei Übergriffen im Straßenverkehr  
- u.a.

Im praktischen Teil werden Ihnen Notfallstrategien sowie schnell und leicht erlernbare Schlag- und Tritttechniken sowie Verteidigungstechniken vermittelt.
Ein zusätzlicher Nutzen daraus ist die Steigerung Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit, Erhöhung der allgemeinen körperlichen Kondition und nicht zuletzt die Stärkung Ihres Selbstwertgefühles und die Optimierung Ihrer Körpersprache.

Termin 25.02.2024 10 bis 16.00 Uhr in der Fuggerhalle Weißenhorn
 
Bitte in lockerer Sportbekleidung kommen. Ein kleiner Imbiss und Getränke sind in der Kursgebühr enthalten.

Anmeldung bei der VHS Neu-Ulm  Tel.07303/41200

Kurs 241.03E.G8201

oder 

 https://www.vhs-neu-ulm.de/Veranstaltung/cmx6548f43269c74.html