Selbstverteidigungskurs für Frauen

Der Kampfsportverein Weißenhorn e.V bietet wieder einen eintägigen Selbstverteidigungskurs für Frauen an.

• Haben auch Sie ein mulmiges Gefühl wenn Sie nachts alleine unterwegs sind?
• Wurden auch Sie schon einmal belästigt oder bedrängt?
• Fühlen Sie sich manchmal hilflos und ausgeliefert?

Lernen Sie bei uns wie Sie sich in solchen Situationen richtig verhalten.

Wann: Sonntag, 08.März 2015 von10:00 – 16:00 Uhr

Ort:     Weißenhorn Turnhalle Förderschule (Eschach), Adolf-Wolf-Str. 24

Teilnahme ist ab dem Alter von 13 Jahren möglich.

Bei uns lernen Sie:

• rechtliche Grundlagen der Selbstverteidigung!
• das Erkennen von Bedrohungen Ø bevor sie entstehen!
• schnell und leicht erlernbare Schlag -und Abwehrtechniken!
• wie sie ihre Hemmungen beim Zuschlagen überwinden!
• das professionelle Einsetzen von Schlagtechniken!
• die Verwendung alltäglicher Gebrauchsmittel zur Verteidigung!
• Erläuterungen der Gefahren von hemmungslösenden bzw. betäubenden Rauschmitteln!
• Vorgehensweisen potentieller Täter kennen! Die Leitung des Kurses übernimmt Achim Andratzek, Polizeibeamter und Kampfsportausbilder in Taekwondo, Allkampf-Jitsu

Anmeldung bei VHS Neu-Ulm Tel. Telefon: 07303/41200 oder unter

www.vhs-neu-ulm.de/     Kurs G391

Weitere Infos auch unter 07309/2870

Schnupperkurs Allkampf/Taekwondo

Sie wollen fit bleiben und dabei in die faszinierende Welt der der asiatischen
Kampfkünste eintauchen?
Sie möchten Ihre Körperhaltung ,Reaktion und Beweglichkeit verbessern?
Sie interessieren sich für effektive Techniken zur Selbstverteidigung?

Dann ist Allkampf Taekwondo der richtige Sport für Sie.Allkampf ist ein Selbstverteidigungssystem, zusammengesetzt aus den effektivsten Elementen verschiedener Kampfsportarten wie Karate,Judo, Taekwondo, Kung Fu, Jiu Jitsu.
Allkampf-Jitsu und gilt als ideale Sportalternative für Mädchen, Frauen und selbstverständlich auch für Männer bis ins Seniorenalter.

An zehn Übungsabenden können Sie diesen Sport ganz unverbindlich testen.Beginn ist am Dienstag den 24.02.2014 um 19 Uhr in Weißenhorn, Dreifachturnhalle bei der Mittelschule. Auch ein späterer Einstieg ist jederzeit möglich.

Anmeldung bei der VHS Neu-Ulm Tel. 07303 / 41200 oder einfach um 19.00 Uhr ins Training kommen. Weitere Infos auch unter Tel.07309/2870

Frohe Weihnachten

Wir wünschen euch Frohe Weihnachten und einen gutes neues Jahr.

Erstes Training nach den Ferien ist am Donnerstag den 08.01.2015